あの日、あの味。

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今日の、ふたり弁。

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◆長ネギの豚肩ロース巻き
甘辛しょうゆ味
◆おからサラダのパン粉焼き
おから、スライス玉ねぎ、きゅうり
にんじん、ツナ缶、鰹節
酢、マヨ、醤油、胡椒
◆ちくわくるくる
大葉、梅肉
◆出汁巻き玉子
三陸産小エビ、ワカメ
◆16雑穀ごはん
実家製うめぼし、赤紫蘇、黒ごま



ネギは
白いところと青いところを
一組にして巻きました。
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初めて作った「おから」のサラダ。

鰹節がイイ仕事しておりまする。

ポテトサラダに比べたら
マヨは少なめ。

なのに、満足感ある。

ポテトサラダとお別れした今
この味は
救世主だわぁ(笑)


おいしく食べましたが
ちょっこし余っちゃった。

弁当用リメイクで
コロッケ…にはしないで
パン粉を少しだけ乗っけて
オーブントースターで焼きました。

いい香り♬


でも、
これをお弁当に入れられるのは
まだ肌寒い
「今日」だからこそ。

暑くなる前の
限定メニュー。


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ポテトサラダとは別れたのに
こーいうものとは離れられない
女のサガ。
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◆ホットケーキミックス 150g
◆卵 1個
◆豆乳 180ml
◆純ココア 大さじ2
◆グラニュー糖 大さじ3
◆バニラエッセンス 適宜
◆湯煎かけた無塩バター 20g

ぜーんぶ
いっぺんに混ぜて
型に流し入れ

ザクザク粗く刻んだ
◆アーモンド
パラパラ散らしたら
160℃に予熱したオーブン下段で
50分
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にゃっはっは♡



真ん中に
切れ目を入れ忘れて
勝手なところから割れちゃったけど
(* ̄∀ ̄*)キニシネエ
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フライ用のバットで
粗熱をとったら

あとは食うだけ~♬
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実は
甘さが物足りなかったので
ひみつへいき投入!
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ハーシーズ、デキるコ。


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コーヒーは
お気に入りの
カップ&ソーサーで♬


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さて、時間を戻して
連休初日。
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ビビりヘタレこなつ、
なにやら警戒態勢。



むむぅ…
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ちょ~~~~~~~~見てる(笑)



金魚水槽に、
新しい仲間が増えました。
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パッと目を引く
赤と白。

悠々と泳ぐ姿が美しい
少し大きな金魚(1歳)、2匹。


この金魚は
年齢を重ねるごとに
尾びれが素晴らしく成長して
カラダと同じぐらいまで
長く伸びるんだって。


通称
「振袖金魚」


この2匹に
オイラ君と私がつけた名前は

「イザナ」と「つむぎ」


元気に育つといいなぁ。


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by f15eagle_coco | 2017-03-21 10:25 | 平日ふたり弁。 | Comments(14)

今日の、ふたり弁。

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◆ニラもや炒め
厚揚げ、豚粗挽き肉、にんじん
ガラスープ、ごま油、粗挽き黒胡椒
◆いかアスパラ菜マヨみそ和え
セロリ、きゅうり、わかめ
◆牛ゴボウ時雨煮
◆赤カブ甘酢漬け
◆16雑穀ご飯+黒ごま



オイラ君の弁当が、キマらない。
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今、家にあるオイラ君の弁当は
サイズ的に
帯に短し襷に長し。

ちなみに、今日のこれは
「大きすぎ」感ある。


私はズボラなので
素敵な「わっぱ弁当」なんて
使いこなせそうにないから
プラッチック製で
いいものが無いか
アレコレ探しているのだけれど

( ̄ェ ̄*)う~~~~~む


な~んかこう
もうちょっと
こう…

ね~
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容量700ml前後で
ある程度の深さがあって
シンプル構造で
丈夫で
色がアホみたいなんじゃなくて

私が作る「茶色いおかず」が
少しでもオサレに見えるような
魔法の弁当箱は無いものか?

「料理の腕を上げる」
という選択肢は横に置いとく


でもね
オイラ君は
(•́ω•̀)買わんでイイヨ~
って言うの。

私の選択を信用してない(笑)


(*゜э゜)デモサー
「つくるたのしみ」って
こういうことに
けっこう影響されると
思うのよネー



だから私は
ひそかに
ネットの海を掻き分けて
弁当探しの旅を続けているのだが

PC画面の上や横に出てくる
広告」で
私の野望はバレている(笑)



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ここんとこ毎朝
私が弁当作りを楽しんでいる時
ことりは
ここ ↓ に居る

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現場監督するでス。(キリッ。)


冷蔵庫の上は、暖かく
そして
ことちゃんしか登れない
ことちゃんサンクチュアリ♬



高い所が得意なことちゃんは、
洗面所の
この場所も、お気に入り。
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お風呂に入っている私を
ここで「出待ち」していて
目が合うと、必ず
ニャ~~~~~~♬
と言ってくれる。



もちろん
自宅警備も怠りなし。
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異常なしでス




かわいさ、パーフェクト。
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いつも おっとりと穏やかで
気持ちが優しくて

ちょっと恥ずかしがり屋の
甘えん坊

そして
「おとしゃん大好き」な
ことちゃん。



かわいいなぁ





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by f15eagle_coco | 2017-03-16 09:45 | 平日ふたり弁。 | Comments(2)

今日の、ふたり弁。

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◆豚バラ大葉くるくる
ステーキ塩で
◆茹でアスパラ菜&ちくわ
マヨしそドレッシング和え
◆ニラかに玉
白出汁、ごま油
◆切干大根煮
にんじん、豆3種、高野豆腐
たかのつめ
◆16雑穀ご飯のり段々
ごはんの間に
おうちふりかけ+海苔
◆赤カブの甘酢漬け
私だけ)



春の風情
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春は、「黄色」。

そんな感じ。



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さて、先日
ブロ友・Kさんと約束いたしました
猫の研究課題につきまして
画像資料が揃いましたので
下記の通り報告申し上げます。


はじめに、
こちらをご覧ください。

研究資料1
猫:ことり
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室温が22度以下になると
丸くなります。



室温23度
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首が伸び始めます。



23.5度。
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全体的に伸びます。



たまに縮むけど。
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ここからが本題です。

要確認課題となっておりました
「センサー毛」について。


ほっぺ毛、
確認できました。
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また、
オテテのセンサー毛についても
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「飛び地の黒豆」の
上部3cmほどの位置に
白い毛が2本、確認できます。


ちなみに
ほっぺ毛は、よく見たら
「離れて2本」ありました。
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ご確認いただけましたでしょうか。

なお
こなつ、こうめについても
興味深い画像資料が撮れましたので
明日以降
順次公開する予定です。


Kさま、
ご堪能くださったかしら(笑)



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「薔薇の誘引」頑張りすぎて
両手が傷だらけ!!

それ以降の家事が
なーんもできなかった昨日。


家事どころか
シャンプーまで
オイラ君から
してもらっちゃった!


(*ノ∀ノ*)キャヒー///



愛の、要・介・護♡

(笑)





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by f15eagle_coco | 2017-03-13 10:44 | 平日ふたり弁。 | Comments(10)
今日の、ふたり弁。

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◆豚肉ピーマン細切り炒め
ステーキ塩で
◆かに缶ニラ入り中華風だし巻き玉子
◆盛大に焦げた玉ねぎ揚げ(練り物)
◆蕪の葉おににり

♡の弁当、私の出汁巻き玉子は
1/2にカットしました
(◦ ̄∀ ̄◦)なんとなく(笑)



おににりのナカミ。
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蕪の葉、小エビ、白ごま、たかのつめ
ごま油、めんつゆ
仕上げに香りの醤油



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さて、お買い物シリーズ。

通販(フェリシモ)で
「ホスピタル・ポーチ」
買ってみました。
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どこがどう悪いというわけではないけれど
月に一度、定期検診に行くことになりました。

というのも
100年来の主治医だった
県立病院の大先生が
去年の秋に定年になり…

(*´ω`*)ココさんも、ボクと一緒に卒業だ

と、仰ってくださり
一瞬
+゚*。:゚+ヽ(*´∀`*)ノ+゚:。*゚+.
に、なったんだけど

よくよく話を聞いたら


もうボクでなくても
というか
もう県立病院でなくても
大丈夫だから

「いい開業医さんを紹介するよ」
ということですた

┌┛┌┛ズデ~~ンw


ほんで、それからは
たまに風邪ひいた時とかに
通院したことのある
近所の開業医を「主治医」として
通うことになったのでした。

通ってみると
この開業医のセンセイが
とても 丁 寧 な 人 で…

以前、県立病院に行くのは
3ヶ月に一度、年4回だったのが
(* ̄ェ ̄*)毎月来てね♡
ケンサもするからね♡
とか言っちゃって。


( ̄ェ ̄)毎月…ケンサ…


ええええええええ~~(´Д`*)
毎月だなんて
めんどくさいし
お金かかるし
ヤダ~!
…とは思うのですが

考えてみたら
毎月ちゃんと調べてもらえるって
ありがたいことなんですよね、きっと。


で、毎日飲んでる薬があるから
月に一度は医者通いと相成りました。


そしたら、ふと
診察券や、おくすり手帳など
通院グッズのアレコレを
全部まとめてバッグに入れておける
ポーチが欲しくなったんです。
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以前は
財布のカードポケットに診察券や保険証
別のポーチにおくすり手帳だったのを
ひとまとめに。

これくらいなら嵩張らないし
普段持ち歩くバッグも大きいので
全然ヘーキ。

受付でバッグや財布
アッチ開けたりコッチ漁ったり
ショップカードと間違えて
「これじゃないw」なんて
もたもたせずに済みそう。



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私は
お医者さんが苦手ではありません。

だけど
楽しい場所でもないのは確か。

だから
おもしろくなきことも
自分次第で
おもしろく

ほんのちょっとの「♬」があると
イイな、って気がするんです。






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by f15eagle_coco | 2017-02-07 10:37 | 平日ふたり弁。 | Comments(8)
今日の、ふたり弁。

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◆豚バラ焼き肉
ねぎ、ピーマン
◆玉子焼き
◆ほうれん草お浸し
◆にんじんコンソメ煮
◆ほぐし鮭の塩むすび

オイラ君おににりは
保温容器に入れちゃったので
写真なしw


( ̄ェ ̄*)それにしても、だ


おににりって
ラップで作ると
水分が逃げなくて
べちゃっとなりやすいから

いつも
成型してから
しばらくは
ラップを開いて
粗熱とってから
包み直してるんだけど…

これを
保温容器に入れたって
(容器自体は熱湯で予熱してあるとはいえ)
あったかくはないよなー、と思う。


でも
オイラ君が
(* ̄∀ ̄*)ひゃっこくなーい♬
って喜んでるから

ま、いいか。

真冬の間だけだし。


一日中、氷点下
外は真っ白(完全にホワイトアウト)の
猛吹雪の日に

年式が古くて暖房の利きが悪い
ボロい営業車の中で
前歯が凍るような冷たいおににりは
食べたくないもんね。



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そんな
まさに外は猛吹雪の今日
寒がりこなちゃんは。
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エアコン様の滝つぼにて
直撃暖を浴びておりますw


おかしゃん
きょうは
「エコ設定」オフにしてくらさい
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(*´ω`*)はぁい


寒冷地仕様のエアコン暖房。

なかなかパワフルで
電気代も思った以上に安いです。

最初に灯油ストーブで
ある程度まで暖めたら
エアコン併用にすると
空気が回って
部屋全体、足元までポカポカ。

ちなみに
このエアコン
外気から水分を取り込んで
「加湿暖房」も出来るんだぜ。

かしこやの~(◦ ̄∀ ̄◦)


こなちゃんも
ぬくまってきて
ころんと転がりました
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くるんくるん
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ごろんごろん
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(カーテン、ぼろっぼろw)




ゴキゲンちゃん
おしり、はみ出てますよ(笑)
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はみ出てなーむん!
こなちゃんおしりちっちゃいから
はみ出してなーむん!
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あわわわわわ…
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カメラを持ってないほうの手が
咄嗟に出ましたw



ふぃいいい~~
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猫も
「あぶなかった」な顔
するんだな(笑)





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by f15eagle_coco | 2017-02-02 10:02 | 平日ふたり弁。 | Comments(6)
今日の、ふたり弁。

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◆豚肩ロース菊菜巻き「ダシダ」味
◆レンコンぴり辛きんぴら
◆たまご焼き
◆レタスきゅうり水菜ハムかっぷ
◆三陸産小エビ若菜わかめゴマごはん
型抜きしっぱい(笑)



さて、我が家の
今年のクリスマス・ケーキ。

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ウチから一番近いケーキ屋さん
渾身の
いちごたっぷりタルト!

カスタード、生クリーム、
いちごムースにチョコスポンジ
「おいしい」が何層にも
サックサクのタルトの上に乗っかった

見ているだけで
ワクワクするような
夢ケーキ♬


ちなみに
「受付番号 1685」
(パティシエ、寝てないな…)

もっちろん
ちょ~~~おいしかった!
丸呑みハッピィ(* ̄∀ ̄*)


オイラ君と
「平日の続き」として
普通~に迎える
初めてのクリスマス…

嬉しかった。


で・だ。


も~ろびと~こぞーりーてー
聖なる夜だっつ-のに
エアコン滝つぼS席をめぐり
タタカウ姉妹。
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じりっ…

じりじりじりじり…

じわじわと間合いを詰める
(実はビビリへタレ)こなつ。

と、そこへ


せんてひっしょうでスw
ぺちッ。
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ムキーーーーーーーーーーーーー!!!

(あわわわwwwヤバイヤバイヤバイヤバイwww)
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こなつwww
セビレ立ってるセビレ!w



手だけじゃ足りず
足まで動員して応戦する
ことり
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ぱぁ。


抵抗むなしく…というよりは
こなつの
決定打を繰り出さず
ねちねちチョッカイ出し続ける
執拗さに辟易して
ことちゃん、退散。


…勝っ、た!
こなつ、ドヤ顔(笑)
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ことちゃんの
絵に描いたような負けっぷりw

珍しく、こうめが仲裁に入りました。



けんかりょうせいばいでち。
なので、こりから
こうめが、ここをもらいまち♡
(ニヤリ)
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ふーん、だ。
あげなーむん!

こなちゃん
悪くなーむん!
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(^ω^)そうね~
こなちゃん悪くないね~
(棒読み)


さーて、
お水でも飲むでち。
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ビビリヘタレこなちゃん。

ホントは
こわかったのね。



しっぽ「ブワー」なってんで(笑)
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さあ、
今年も残り
キッチリ一週間。

ウチは
大掃除しないし
つめたい料理が苦手な人がいるから
御節も作る予定はないけれど

30日は
毎年恒例
「実家で餅つき」
決定!!
ママが元気になったので
今年も出来るそうです。
オイラ君に出動要請でましたw

杵と臼で
ぺったんぺったん搗きますよ!


よかった…



いつもとおなじ年末を
家族みんなで迎えられる
このヨロコビこそ
言祝ぎなり。


笑顔で
2016ラスト一週間
締めくくりましょう。





by f15eagle_coco | 2016-12-26 09:55 | 平日ふたり弁。 | Comments(8)
今日の、ふたり弁。

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◆マイタケ豚肩ロース巻き
柚子胡椒&ステーキソルトで
◆たまご焼き
◆炙りゴボウ揚げ
◆長ヒジキの五目煮
にんじん、高野豆腐、5種の蒸し豆
干し椎茸、いんげん
◆赤カブの酢漬け
◆白ごはん+実家製ゆかり&梅干





そしてこれが
今朝のココ飯!
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一足も二足も早く
私の誕生日祝いに、と
オイラ君から
アップルパイのプレゼント。


ホール食いなんだぜ…
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ああ、
誕生日って素晴らしい。


生まれてきてよかった!

おかーさーん!
おとーさーん!
世界のみなさ~~ん!
(」゚Д゚)」あーりーがーとー!

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さて、掲題の件につきまして
下記の通り報告申し上げます。




じゃん。
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(ドラムロール)

Drrrrrrrr…



じゃじゃーーーん!!
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金曜日のブログのコメント欄で
なかよしブロガーさんから
「ムーブメントだけでも売ってるよ」と
教えて頂いたので
さっそく
オイラ君に話したところ

(* ̄∀ ̄*)時計な~

まだ捨ててないなら
直せるかもしらんな~
って思ってたーの

別のやーつ買うのもいいけど
ココちゃんは
あの黒猫のやーつが
好きだったみたいだーし

と、いつものように
歌うように言いました。


捨ててない!
まだ捨てられないでいた!
埋め立てゴミの日が
月1回しかなくて良かった!


てなわけで
壊れた猫時計を
埋め立てゴミ袋の一番上から救出!


オイラ君は
時計職人でもないのに
専用の知識や道具があるわけでもないのに
しかも
新しいパーツを取り寄せるまでもなく!

あの猫時計を分解して
手持ちのドライバーだけで
見事に
修理してくれました!!


動いてる~~!!



すごいなぁ…

オイラ君は
私の不可能を
可能にしてくれるなぁ


でもね

そのあと
物置の扉につけていた
小さなネジ釘が取れちゃってたのも
直してくれる?
と、お願いしたら

むーり!(* ̄∀ ̄*)

時計修理で
ノーミソ使い果たして~んw

ですって(笑)


あの猫時計のムーブメントは
ちょっと特殊な形で
取り付け方もフツウとは違っていたらしく
分解してみたはいいけど
コレ本当に直るんか…( ̄ェ ̄)
と、
内心あせあせだったみたいです。


(*´艸`)クスクス


ありがとう。

ネジ釘は私が直しておくわ。



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ベタ鉢を凝視する、こうめ。
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おかしゃん
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しき…♡
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ただいま
オイラ君の水槽関係
あれやこれや調整中。

面白いことが始まっています。


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ちいさなクリスマス飾りいろいろ
あっちこっちに
並べてみました。


たのしいね



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by f15eagle_coco | 2016-12-05 10:40 | 平日ふたり弁。 | Comments(6)

今日の、ふたり弁。

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◆焼き肉!
豚肩ロース、たまねぎ、ピーマン
◆きんぴらごぼう
◆茹で玉子
◆赤カブの酢漬け


こういうおかずの日は、
あえてシンプルに攻めたい。

もりもりと。


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今朝のココ飯。
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◆鮭ハラス焼きをほぐしたのと
若菜わかめゴマのまぜまぜおににり
◆たっぷり野菜と豆腐の中華スープ
白菜もやしネギにんじん椎茸わかめ
◆柿大根(たくあん)



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ケーキでも焼こうと買ったのに
使いそびれていた紅玉で
ジャムを作ってみましたよ。


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皮も全部入れたのに
思ったほど赤くはならなかった。


でも、
うまーい!!

この甘酸っぱさ、
好みのドまんなか。

フツーに、このまま食える…

でも食べたらアカン。
そんな気がする。

いろんな意味で。



それにしても
ジャムなんて
買うものだと思って生きてきたから
自分で作ったのは生涯初。


いくつになっても
まだ「初めて」がある。

楽しいもんだ。



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さあて、
今日は久しぶりに
「センセイ」の日。

早弁して、出かけます。


にっこり、
しっかり。

がんばるぞう。




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by f15eagle_coco | 2016-11-29 09:43 | 平日ふたり弁。 | Comments(2)
この記事はブログのファンのみ閲覧できます

by f15eagle_coco | 2016-11-21 10:23 | 平日ふたり弁。

今日の、ふたり弁。

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◆豚コマ長ネギのオイスター生姜焼き
(生姜、ハチミツ、オイスターソース、醤油、酒、胡麻油)
◆煎り玉子
◆大根にんじんワカメの酢レモン和え
◆白菜と春菊のおひたし
◆16雑穀ご飯+実家製ゆかり


曇りの朝。

いつもの時間になっても
日光が足りなくて
ついに
ケイコウトウの力を借りる。


一日中、おおきな おおきな
ロシアンブルーの
おなかの下にいるような

そんな季節が始まったんだな。




こちらは、ある晴れた日。

こなちゃんが
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カマキリ見てる。




ちょ~~~~~~~~~~~~~見てる。

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ビビりヘタレこなちゅうは
見てるだけ。


実は
こなつの下の段で
自宅警備員ことちゃんも見てる。
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ちょ~~~~~~~~~見てる。



やさしいことちゃんも
見てるだけ。
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今年は、カマキリいっぱい見た。


「ミノムシの糸が長い年は雪が少ない」とか
「カメムシが多い年は厳寒大雪」とか
虫に関する言い伝えはいろいろあるけど
「カマキリが高い位置に産卵したら大雪」
というのもある。

けども。

たのむよ、カマかあさん。
そこは我が家の和室の網戸。
そんなところに生まないでよ、
頼むから。



こうめは
カマキリなんか目もくれず
(実際、一度も見なかった)
こなちゃんを撮ってる
私をガン見(笑)
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こなつー!
うしろー!
(笑)






by f15eagle_coco | 2016-11-17 10:54 | 平日ふたり弁。 | Comments(2)

海っぱたの、どこからも遠い街『冥王星』に暮らす私【ココ】と、彼【オイラ君】、そして三つ子の猫姉妹。日々の小さなアレやコレやを、ちらりほらり記しています。


by ココ