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今日の、ふたり弁

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◆超・具沢山オムレツ
合い挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん
◆長芋きゅうり塩昆布のサッと和え
柚子ワサビ
和風胡麻香味ドレッシング(ノンオイル)
◆サツマイモはちみつレモン煮
◆白ごはん+高菜わかめゴマ
◆いぶりがっこ




具、みっちり詰まって
ぱんぱんです

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玉子3個で焼いたけど
まだ足りなくて
裏側ちゃんと包めてません


(◦ ̄∀ ̄◦)まあ、いい



んまい、これ

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そして、こちらは
昨日の
オイラ君ひとり弁

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おににり
ナカミは
梅干
塩昆布


ごはん、イイカンジに炊けた


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シャウエッセン様

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だが しかし

おににりだったら
ごはんが主役


これが本日の
魅惑の、アップ♡

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米、美味いよねぇ♡



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出張がんばった4月

一段落ついたので
特に予定は無いけれど
昨日は
有給休暇とって
「おひとり様DAY」
楽しみました



いつも通り
5時半に起きて
オイラ君のお弁当作って

掃除
洗濯2回

アカヒレのと
グラミーのと
2つの水槽を水換えして

冷蔵庫の中のもので
スパゲッティ作って
私のランチにして


ちょっこし手芸

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これ
作ってたの

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作った、言うても
市販の
綿レース・コースターを
つなぎ合わせただけ
ですけどねw



重石代わりに
ビーズをつけて

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ベータ君も
ご満悦の様子




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猫らは
ず~~っと
こんなw

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つられて 私も
軽く
3 時 間 ほ ど
昼寝したよね~


(◦ ̄∀ ̄◦)




ちなみに
こうめは

ず~~~っと
私の傍にいて

カメラを向けると
さらに
どんどん近づいてきちゃうので


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尻 以外の
写真無し(笑)



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さあて
明日から3連休


我が家では
春と秋の連休
なんの予定も無いの場合は
たいてい
大掃除ならぬ
「中掃除」


「もゆ」様のブログで
お、そうだそうだ、ウチも!と
思い出しました
もゆ様の、中掃除。



春と秋

連休だから
(やたらいろいろ忙しい時期なのに)
みたいな
あの年末の
切羽詰った感じが無い


やさしい季節だからこそ
カーテンを洗って

窓を全開して
家じゅうに
新しい風を入れて



祝日もやってる
冥王星の回収センターに
不用品を持ってって


いつもの掃除よりは
ちょっとだけ
気合を入れて


でも

疲れて
機嫌が悪くなるほどは
がんばらない


ゆるっと
がんばる


中掃除


ゆるっと、ね




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by f15eagle_coco | 2018-04-27 09:05 | 平日ふたり弁。 | Comments(10)


今日の、ふたり弁

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◆焦げ春巻
◆コストコのエビマヨ
ちくわ、2色のピーマン
◆高級オムレツ
シャウエッセン様
ほうれん草、ねぎ
◆ちんぴらごぼう
◆サツマイモはちみつレモン煮
◆しば漬け
◆白ごはん+若菜ワカメごま



魅惑の、アップ♡

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何故に
この色合いのエビマヨに
黄色ピーマン入れようと思ったし >自分

ちくわも
マヨそーすに紛れて
まるっきし見えてない(笑)




そして

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ど~~~しても
焦 げ る 春 巻 !


(゚Д゚)なして?!


前回の失敗は
「まさかの強火」
だったから
しかも
ちょっと油断して
目を離したw
という確固たる理由があったが


今回は
それを踏まえて


火加減!(゚Д゚)
(゚Д゚)ヨーシ!

目を離すなー!(゚Д゚)
(゚Д゚)ヨーシ!


つきっきりで
揚げてたのに



(゚Д゚)なして?!

orz


そして
この弁当写真をご覧の皆様は

(゚ω゚ )あら…

今回は
オイラ君の春巻のほうが
余計に焦げちゃってるんじゃない?

と、お思いでしょう



(;∀;)違うんだよぅ



オイラ君のほうは
まだ
ま し
なんだよぅ~~



さあ、ご覧いただきましょう



行くぞ

(心の)用意は いいか?



これが~

ココ弁の春巻
知られざる舞台裏だぁ~~!


ハイ!
どーんw
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( ゚ ∀゚)アーーーハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \




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猫も
焦げてる

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(焦げてない)


ぬくぬく朝陽ゾーンで寝る
こなちゃん&ことちゃん


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そこへ忍び寄る こうめw


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こと:みっちりでスぁ~~~

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こな:おねいちゃん枕 キモチヨス♡
こうめ:・・・・。




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ここに
もうちょっと大きな
三匹ゆったり寝っ転がれる
ねこねこパラダイスが欲しい…


こうして

どんどん
間取りやインテリアとの調和を
まるっきし無視した
ワケのわからない
猫仕様の配置になっていく



「猫飼いあるある」





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by f15eagle_coco | 2018-04-24 10:17 | 平日ふたり弁。 | Comments(12)


冥王星でのお花見は
朝のお散歩みたいな時間でした


一日は
まだまだ長い…


てなわけで
行き当たりバッタリ旅の
始まりです


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海を横目に
ひたすら北上



あの街の
しだれ桜が見たくて


(゚∀゚)キター!

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黒板塀から
桜の古木が
道へ乗り出すように
枝を揺らしています



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お侍さんがいる時代へ
タイムスリップしたような
この街は
枝垂桜の名所として有名で


この季節は
国内だけでなく
外国からも
大勢の観光客が訪れます



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でもね



実は
まだ早かったwwww


枝垂桜が
咲いていたのは
よく日の当たる一角だけで


一番人通りが多い
武家屋敷通りは
まだ
花が ひとつふたつ
ほころび始めたばかり



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早すぎたーw

Σ(ノ∀`*)ペチ




まぁ
それでも腹は減る

ここの名物は
稲庭うどんと
比内地鶏の親子丼…



だがしかし
観光地の昼時ともなれば
どこのお店も長蛇の列!



( ̄_ ̄@)。oO(うーむ)



オイラ君と
ブラブラ歩きながら
ふと目に入った
この(地味な)看板


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店の名前が無いw


でも

うどんじゃない
親子丼じゃない

(*゚∀゚*)キーマカレーだって!
(カレー大好きw)


さっそく入ってみたら
お客さんは
私たちだけw


(^ω^;)ダイジョブか~?


でも

席に座って
最初に聞こえてきたBGMが
オイラ君と私
二人とも大好きなBAND
never young beachの曲で


思わず
あ!ネバヤンだ!(*゚∀゚*)
と言ったら

お店の人が
!(゚∀゚)お好きなんですか?
ってw


そこから
話が弾んで
とってもいい雰囲気で
食事できました



お店の名前は
「硬岩軒」

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はーどろっく、って意味ですって
(*´艸`)クスクス



桜が見たくて来たんだけど
まだ咲いてなかったw
と、笑って話したら

それなら、と
お店の方に教えてもらったのが

車で15分ほど行った山の中にある
こんな場所!


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水芭蕉の群生地!




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見渡す限りの
水芭蕉



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どこまでも
水芭蕉




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歩いている間
ずーっと
せせらぎが聞こえて



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キモチイイ…




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けど

この遊歩道が
腰に来る(笑)


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歩いた歩いた



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つかれてきた…

と、うつむくと



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カタクリの花が咲いていたりして


かわええ(*´艸`)♡



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出張続きだった4月を
元気に乗り切って


朝は
冥王星で桜を見た日

昼には
こんな遠い街で
カレー食べたり

山の中の湿原で
水芭蕉を見ている


楽しい一日



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すてきな週末!



ありがとう(*´ω`*)
オイラ君






by f15eagle_coco | 2018-04-23 11:44 | おでかけ。 | Comments(12)

4月最後の出張!


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とっくに行動開始しております

本日も朝駆け出張中!

行ってまいりま〜す!


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スマホから更新(*≧∀≦*)

by f15eagle_coco | 2018-04-20 05:54 | おでかけ。 | Comments(5)


1時間
たっぷり寝坊した
今日の、ふたり弁w

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◆焦って焼いた紅塩鮭
◆焦ってこさえた煎り玉子
「醤油の実(醤)」入り
◆焦って巻いた
アスパラの三元豚ももハム巻きソテー
◆これは焦らなかった
昨夜の残りの
大根葉と厚揚げの炒め煮
◆あるの忘れてた
サツマイモはちみつレモン煮
◆白ごはん+若菜わかめ胡麻
◆しば漬け



(゚Д゚)心の乱れは~
大根葉の乱れ~ッ!(゚Д゚)

めっちゃバラけてr…


(* ̄m ̄)。oO(あ、いつものことかw)




ちょ~~~焦ったけど
なんとかなるもんだ



魅惑の、アップ♡

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今日の煎り玉子は
しっかり甘め

だけど
醤油の実(醤)の
コクもある



謎のソフトフォーカス

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なんでこれだけ
こう撮れたんだ?




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やっと
ユキヤナギが咲いた


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突っ込んで行きたくなる



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ユキヤナギと
ハクモクレンと
水仙と
桜が
いっぺんに咲く
花の街



なないろの たにを こえて
ながれてゆく
風のリボン

輪になって
輪になって

駆けて行ったよ


春よ
春よ と

駆けて行ったよ


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いつものお山の右裾あたり
ピンクの「もやもや」
見えますか?

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見えたかな?

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冥王星の桜は
今が満開チョット手前


今夜あたり
ゴハンのあとで
夜桜デートに
いけたらいいなぁ



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花冷えの朝は
鼻冷える
こなちゃん

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ことちゃんの呆れ顔(笑)

こうめ
「無」になってる(笑)




むっふ~♬

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by f15eagle_coco | 2018-04-18 09:15 | 平日ふたり弁。 | Comments(6)

この記事はブログのファンのみ閲覧できます

by f15eagle_coco | 2018-04-17 10:10 | 実家にて。


久しぶり!
今日の、ふたり弁

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◆どこぞの冷凍いか天
◆オムレツ
◆肉団子甘酢餡
◆ほうれん草おひたし
◆ちくきゅう
◆しば漬け
◆16雑穀ごはん+海苔



久しぶりに作るので
リハビリが必要

冷凍食品や
お惣菜の助けを借りて
簡単にw





魅惑の、アップ♡

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美味しいけど
イカがショボい!

セブンの冷凍いか天
復活してくれないかなぁ




新年度 業務おいそがしの
オイラ君に

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こないだの出張土産
かりんと饅頭

このままラッピングして
お弁当バッグに忍ばせました♡



そりから

コレが
本日のココ朝食

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(* ̄ー ̄)…ふっ



「朝は果物だけ」


これだけで済む人生だったらば

今ごろ私は
パリかミラノあたりで
ランウェイの女王になってたわ



身長150cmしかないけども



ああもちろん
これだけじゃないさ!

ほかにも
あれやこれや
もぉりもぉり食べたさ!



ツヤッツヤ(◦ ̄∀ ̄◦)✧




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さて

コタツとストーブを
片付けた日の
三姉妹


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(*  ̄m ̄)ぷぷぷ

エアコン暖房してるのに
むっちゃ寒そうw




いつも
1つの棚に
三匹そろって乗ることなんて
滅多にないのにw

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おかしゃん…さぶい あ~~~~さぶ さむいでスぁああ

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(^ω^;)ちょっとーw

23℃もあるんだから
人聞きのワルイコト言わないの!w




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待ちに待った

新しい
ダイニングセットが
届いたの

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「おふたりさま」サイズ


こぢんまりしてて
かわいいなぁ




(*´ω`*)~♬



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by f15eagle_coco | 2018-04-12 10:19 | 平日ふたり弁。 | Comments(8)


今日の、ふたり弁

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pascoさんの塩パンで
◆玉子サンド
茹で玉子、スライス玉ねぎ
レタス、黒胡椒、マヨ
パセリ
◆ツナサンド
ツナ缶、スライス玉ねぎ
白胡椒、マヨ、きゅうり
◆ばななちょこサンド
バナナ、刻みアーモンド
刻みチョコ&チョコソース
やすしーしちゃんリスペクト♡


今日は
オイラ君も
ランチ帰宅が出来そうなので
お皿に盛り付け♬


食べるときには
残った玉ねぎと
冷凍キノコ、ほうれん草で
簡単スープを作る予定♬



魅惑のアップ♡三連発!

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茹で玉子メーカー
優秀!



ツナ缶は「油1/3」が好き

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もっとヘルシーな「水煮」では
コクが物足りないの

痩せない理由(笑)




そしてそして!

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憧れの「刻みチョコ」サンド!
やっと作れた

.*゚・。ヽ(*´∀`*)ノ.*゚・。ワハ~イ♬


8枚切りの食パンでは
おなかいっぱいになりすぎる気がして
敬遠しちゃってたんだけど

このサイズなら3種類イケる!と踏んだ


楽しみ~♡



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今日の、ココ朝食

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えっ!?
これだけ??

と、思ったでしょう



そう

これだけです



昨日
定期検診で
体重 計られたらしい





orz




好きなものを好きなだけ食べて
運動しないで楽して痩せる方法
あったらいいのに




オイラ君が
毎日
痩せろデブ!って
罵ってくれたらいいのに




ああ


メシが美味い





しあわせ
しあわせ


イキテル
イキテル



(* ̄ー ̄)ふふっ




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by f15eagle_coco | 2018-04-04 10:02 | 平日ふたり弁。 | Comments(8)